MZ트렌드 런닝 | 마라톤 일정 알아보기

MZ세대를 사로잡은 핫 트렌드, 런닝과 마라톤 알아보기! 왜 MZ세대는 런닝에 열광하는가?요즘 MZ세대는 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 다양한 운동 트렌드를 선도하고 있습니다.특히, 런닝은 간편하게 시작할 수 있고, 경제적이며, 시간과 장소에 제약 없이 즐길 수 있다는장점으로 많은 MZ세대들에게 사랑받고 있습니다. 런닝의 매력 포인트건강 개선 : 런닝은 심혈관 건강 증진, 근력 강화, 면역력 향상, 체중 감량 등 다양한 건강상 이점을 제공합니다.스트레스 해소 : 런닝은 스트레스 해소에도 효과적이며, 긍정적인 에너지를 얻을 수 있도록 도와줍니다.성취감 획득 : 목표 거리 완주나 기록 향상 등을 통해 성취감을 느낄 수 있으며, 자신감을 높일 수 있습니다.사회적 교류 : 런닝 그룹에 참여하거나 친구들과..